FLEX & RELAX – ONLINE PROGRAMMA

 79,00

Flex & Relax

Lekkerder en relaxter in je vel! In Flex & Relax krijg je een mix van vijf verschillende online lessen van 30-45 minuten. Zo leer je je lichaam steeds dieper en dieper ontspannen op diverse manieren. Je kunt hierdoor ook echt ervaren wat voor jou goed werkt om je effectief te ontspannen. Het pakket bevat 3 soorten yoga en 2 soorten ademwerk, dus de benadering is steeds weer anders. Volg je lessen op jouw tijd en tempo en in jouw vertrouwde ruimte. Je ervaart zowel een direct als een blijvend effect.

Wat krijg je:

Dit online programma bevat 5 video’s:

  • Flexibiliteit Trainen: Gravity Yoga for Flexibility – Happy Hips Class (Eng) (30 min)
  • Balans & Adem: Liquid Yoga® – Breathing your Moves, Moving your Breath. (NL- 30 min)
  • Stretch & Relax : Yin-Yang Yogabreak – Een half uurtje stretchen & relaxen, inspannen & ontspannen (NL-30 min).
  • Relax More: Ademtechnieken – Je longen openen, energie verdubbelen (NL-30 min).
  • Relax Most : Liquid Breath® – Diep helen en ontspannen via je adem in Cora’s methode (Nl-45 min)

Effecten:
Dieper ontspannen, beter slapen,  je ademcapaciteit herstellen en vergroten, detox van je organen. Je voelt je beter, lichter, bent fitter en veel meer jezelf. Dit is onze meest volledige training.

Gezondheid: voor iedereen.

Blessuregevoeligheid: Niet.

Prijs: 79 euro

Beschrijving

Titel

Ga naar de bovenkant